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Últimas do blog

Mindfulness no transtorno da personalidade borderline

21 de Novembro de 2025

A presença de mindfulness (atenção plena), assim como a de outros princípios da prática zen dentro da terapia comportamental dialética (DBT, do inglês dialectical behavioral therapy), foi fundamental para direcionar a estrutura da abordagem. Mindfulness está presente de várias formas na DBT: dentro da terapia individual, c...

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DBT; terapia comportamental dialética; transtorno da personalidade borderline; TPB; terapias contextuais; teoria biossocial transacional; treinamento de habilidades; mindfulness

As distorções cognitivas na infância e suas consequências

12 de Novembro de 2025

As distorções cognitivas são padrões de pensamento disfuncionais que interferem no processamento cognitivo das crianças, comprometendo a interpretação das situações cotidianas e influenciando seu modo de pensar, sentir e agir. Em outras palavras, elas pensam sobre a realidade de maneira equivocada e/ou tendenciosa, o que po...

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distorções cognitivas, pensamentos, emoções, comportamentos, TCC, terapia cognitivo-comportamental, psicologia positiva, estilos de atribuição, pessimismo, otimismo, desenvolvimento infantil, infância

Raiva na infância: uma emoção a ser compreendida

04 de Novembro de 2025

Todas as famílias presenciam os filhos pequenos explodirem de raiva em gritos, crises de choro, socos e pontapés ao serem contrariados. Esses comportamentos acontecem de uma hora para outra, em uma rápida e forte mudança de humor. Embora a raiva seja comum em determinadas fases da infância, crises frequentes podem causar probl...

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Raiva, desenvolvimento infantil, infância, comportamentos disruptivos, emoções, emoções desagradáveis, frustração, regulação emocional, automonitoramento, TDAH, TOD, TEA

Conhecendo o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) na infância

29 de Outubro de 2025

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é muito comum na infância e na adolescência. Em alguns casos, os sintomas podem aparecer muito cedo, antes até dos 2 anos de idade, tendo um impacto profundo numa criança que está em desenvolvimento e seguirá passando por várias fases críticas até atingir a vida adulta. Por isso, a i...

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TOC, transtorno obsessivo-compulsivo, TOC na infância, desenvolvimento infantil, adolescência, sofrimento, emoções, compulsão, pânico, ansiedade

Emoções na infância: a importância do reconhecimento

21 de Outubro de 2025

O reconhecimento das emoções na infância é fundamental para o pleno desenvolvimento da criança. Percebê-las, identificá-las e compreendê-las devidamente tornam possível lidar com cada uma delas e contribuem para o equilíbrio emocional do indivíduo e de seus relacionamentos interpessoais ao longo da vida. As emoções pod...

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emoções, emoções primárias, emoções secundárias, desenvolvimento infantil, regulação emocional, equilíbrio emocional, educação emocional

A procrastinação está embutida em nosso DNA?

14 de Outubro de 2025

Uma das primeiras hipóteses levantadas por psicólogos para entender a procrastinação é a influência genética. Será que filhos de pais procrastinadores herdaram mais do que o hábito de deixar louça na pia para “depois”? Seria a procrastinação um traço passado de geração em geração, como um gene que grita: “Aman...

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procrastinação, terapia cognitivo-comportamental, TCC, terapia de aceitação e compromisso, ACT, mindfulness, redes sociais, estudos, adiamento

Procrastinação: ciência e emoções por trás do adiamento

07 de Outubro de 2025

Se o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) incluísse nas suas pesquisas uma pergunta sobre procrastinação, o mapa nacional ganharia uma nova estatística preocupante. E a pergunta que não quer calar: você está entre os 40 milhões de brasileiros que transformaram a procrastinação em estilo de vida, prejudic...

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procrastinação, terapia cognitivo-comportamental, TCC, terapia de aceitação e compromisso, ACT, mindfulness, redes sociais, estudos, adiamento

Teimosia na infância: quais as causas e como lidar com ela?

30 de Setembro de 2025

Parte normal do desenvolvimento infantil, a teimosia é um comportamento caracterizado pela resistência persistente à autoridade, recusa em seguir instruções ou persistência em fazer algo mesmo quando é desencorajado pelos adultos. A criança pode sentir forte necessidade de exercer controle sobre sua vida e suas escolhas ass...

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teimosia, birra, persistência, desenvolvimento infantil, habilidades para a vida, boas decisões, assertividade, habilidades sociais

Psicólogo de sucesso: como definir horários e atendimentos?

23 de Setembro de 2025

Uma das vantagens de ser um profissional autônomo é a flexibilidade na agenda. Montar seu horário de trabalho de acordo com suas necessidades pode parecer um sonho, mas, se o psicólogo não tiver cuidado, pode se tornar um pesadelo. Isso porque um hábito comum é encaixar um paciente aqui, outro ali, e, quando menos espera, est...

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aperfeiçoamento, atuação clínica, carreira, carreira em psicologia, consultório, consultório clínico, estudantes de psicologia, formação em psicologia, graduação, pós-graduação, passo a passo após a formatura, prática clínica, psicologia, psicoterapia, su

Adoção: o segredo do pertencimento

17 de Setembro de 2025

A adoção é um processo repleto de amor, mas também de descobertas e desafios emocionais. Para muitas crianças adotadas, questões de pertencimento, liberdade e identidade podem despertar inseguranças e dúvidas. Baseado nos princípios da terapia do esquema, o livro “Adoção infantil: o segredo do pertencimento”, de auto...

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adoção, pertencimento, vínculo afetivo, vínculo seguro, conexão emocional, segurança emocional, família, identidade, terapia do esquema, acolhimento, emoções, apego saudável, autoestima

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Rigidez cognitiva na infância: o que é e quais seus impactos?

27 de Janeiro de 2026

TCC, uma abordagem terapêutica objetiva, diretiva e eficaz

21 de Janeiro de 2026

Angústia na infância: como lidar com esse sentimento?

23 de Dezembro de 2025

Entrevista terapêutica: passo a passo para a adesão na DBT

05 de Janeiro de 2026