Sinopsys Editora - Blog Sinopsys

Diga não quando for necessário: limites e autorrespeito

04 de Novembro de 2026

Você já se desgastou emocionalmente por não conseguir negar o pedido de alguém? Além do desgaste emocional, os prejuízos de dizer “sim” em determinadas situações podem afetar negativamente até sua saúde física e financeira. Na terapia do esquema, essa dificuldade de negar pedidos pode estar relacionada ao domínio ...

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terapia do esquema, saber dizer não, padrões disfuncionais, esquemas disfuncionais, modos esquemáticos, direcionamento para o outro, subjugação, autossacrifício, aprovação, rejeição, emoções, culpa, modo adulto saudável, autenticidade, autorrespeito

Um convite para desacelerar e viver o momento presente

29 de Outubro de 2026

É cada vez mais comum vermos crianças impacientes, imediatistas e ansiosas para que o tempo passe rápido. Elas crescem entre horários, expectativas e estímulos constantes, aprendendo cedo a correr, mesmo sem saber exatamente para onde.Nesse ritmo acelerado, influenciado por um mundo que cabe na palma das mãos e oferece respost...

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momento presente, mindfulness, atenção plena, infância, desenvolvimento infantil, brincar, imediatismo, antecipação, ansiedade, tempo, excesso de estímulos, ritmo acelerado, telas, autocuidado, compaixão, resiliência

Comportamentos aditivos e a prevenção de recaída

22 de Outubro de 2026

A recaída é um dos principais complicadores nos tratamentos para comportamentos aditivos e, por esse motivo, alvo de estudo nas últimas três décadas. A prevenção de recaída (PR) é um modelo para compreensão desses comportamentos desenvolvido por Alan Marlatt e Judith Gordon nos anos 1980 para o tratamento das adições.Atu...

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Transtornos do exagero, comportamentos aditivos, comportamentos compulsivos, recaída, dependência química, prevenção de recaída, programa cognitivo-comportamental, treinamento de habilidades, técnicas cognitivas, situações de risco de recaída

TOD: como identificar o transtorno de oposição desafiante?

14 de Outubro de 2026

Nos últimos anos, o termo transtorno de oposição desafiante (TOD) passou a aparecer com frequência em laudos, encaminhamentos escolares e conversas entre pais. Ao mesmo tempo, há um uso inflacionado do rótulo para qualquer criança que contesta, reage, se irrita ou se recusa a obedecer.Falar de TOD com seriedade implica: recon...

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TOD, transtorno de oposição desafiante, oposição normativa, desenvolvimento infantil, comportamento, fatores ambientais, fatores emocionais, fatores cognitivos, crises, habilidades, autorregulação, funções executivas

Trabalho com cadeiras e os diálogos na prática clínica

06 de Outubro de 2026

O trabalho com cadeiras (chairwork) é um método psicoterapêutico intenso e vivencial que engloba: convidar o paciente a sentar-se em uma cadeira para ter um encontro imaginário com alguém do passado, do presente ou do futuro na cadeira à frente; e/ou utilizar várias cadeiras para criar diálogos entre diferentes partes do sel...

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trabalho com cadeiras, chairwork, chairwork psychotherapy, psicoterapia com cadeiras, técnica das cadeiras, psicodrama, psicoterapia experiencial em grupo, gestalt-terapia, terapia do esquema, terapia cognitivo-comportamental, diálogos internos, diálogos

Quando a família reconstituída aumenta

29 de Setembro de 2026

Quando a família reconstituída aumentaA expressão família reconstituída refere-se a um novo arranjo familiar formado após a separação ou o divórcio de um casal. Pode incluir, além dos atuais parceiros, os filhos dos relacionamentos anteriores e os meios-irmãos que nascem a partir dessa união.A aceitação e a adaptação...

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infância, desenvolvimento infantil, família, relações familiares, vínculo familiar, famílias reconstituídas, irmãos, irmãs, emoções, pensamentos, comportamentos, psicologia infantil

Consumo consciente: como estimulá-lo na infância?

22 de Setembro de 2026

O desejo de comprar é um tema que aparece com frequência na clínica de psicologia infantil. Fatores como ansiedade e impulsividade contribuem para que as crianças peçam incessantemente por coisas novas.Os pedidos são variados, desde brinquedos, alimentos em supermercados, até passeios e viagens. Mas há uma coisa em comum: um...

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comportamento de compra por impulso, impulsividade, emoções, ansiedade, culpa, pensamentos, comportamentos, regulação emocional, consumo consciente, desenvolvimento infantil, terapia cognitivo-comportamental, TCC

Depressão: identificando crenças e pensamentos

10 de Setembro de 2026

A depressão é um transtorno multifacetado caracterizado por um conjunto de sintomas emocionais, cognitivos, comportamentais e físicos que estabelecem um ciclo de manutenção do sofrimento.Entre os mais frequentes, destacam-se: humor deprimido e tristeza persistente; perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente valori...

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depressão, transtornos mentais, crenças centrais, pensamentos disfuncionais, emoções, terapia cognitivo-comportamental, TCC, reestruturação cognitiva

Entre histórias de livros infantis e cliques nas telas

02 de Setembro de 2026

Você já pensou sobre como a literatura infantil aborda as tecnologias digitais e de que forma os livros e as telas podem ser utilizados de maneira consciente e saudável com as crianças e seus familiares?O produto educacional Entre histórias e cliques: cultura digital em práticas educativas de leitura na educação infantil, de...

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cultura digital, ambiente digital, tecnologias digitais, telas, uso consciente de telas, desenvolvimento infantil, educação infantil, práticas pedagógicas, literatura infantil, livros infantis

Frente a frente com o tempo de uso das tecnologias

19 de Agosto de 2026

Para falar de gestão de tempo nas tecnologias, é preciso pensar na forma e no tempo dispensado usando-as. Se isso já é uma dificuldade para um adulto, que tem inúmeras responsabilidades, afazeres e deveres, imagine como é para um adolescente.Conseguir gerenciar o tempo de uso é algo complicado, porque envolve, às vezes, ir n...

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telas, redes sociais, tecnologia, mundo digital, tempo de uso de telas, gerenciamento do tempo, temporalidade, adolescência, terapia cognitivo-comportamental, TCC, relações interpessoais, imediatismo, velocidade

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