Sinopsys Editora - Blog Sinopsys

Últimas do blog

Transtorno do jogo: o que diferencia diversão de dependência?

16 de Dezembro de 2025

Carlos (nome fictício) tinha 28 anos, trabalhava com tecnologia, ganhava bem e gostava de se divertir com os amigos em jogos on-line e futebol. Tudo parecia sob controle, até que ele descobriu as bets. No começo, apostava R$ 10,00 em jogos do Brasileirão, só para “dar emoção”. Em poucos meses, começou a depositar mais d...

Leia mais

Tags

transtorno do jogo, vício em apostas, vício em bets, jogo de apostas, dependência, saúde mental, cérebro, terapia cognitivo-comportamental, TCC, distorções cognitivas

Tédio na infância: como tornar essa emoção uma aliada?

10 de Dezembro de 2025

Nem sempre é fácil lidar com o tédio das crianças, especialmente quando surge ao mesmo tempo e por causa dos momentos de maior ocupação dos adultos no trabalho. No entanto, em vez de um vilão a ser combatido, é possível tê-lo como aliado do desenvolvimento infantil. O tédio é uma emoção que aparece geralmente em perí...

Leia mais

Tags

tédio, desenvolvimento infantil, psicologia infantil, infância, emoções, pensamentos, comportamentos, regulação emocional, assertividade, modelo cognitivo, resolução de problemas, criatividade, autonomia

Ansiedade social na infância: sintomas, causas e consequências

02 de Dezembro de 2025

A ansiedade social é mais do que uma timidez comum. Quando intensa e persistente, pode ser um verdadeiro obstáculo para o desenvolvimento emocional, social e acadêmico das crianças. Também chamada de fobia social, é caracterizada por medo intenso e persistente de ser julgado, humilhado ou rejeitado em situações sociais. Em...

Leia mais

Tags

ansiedade social, fobia social, transtorno de ansiedade social, TAS, desenvolvimento infantil, terapia cognitivo-comportamental, TCC, emoções, regulação emocional

O aprendizado da autorregulação emocional

25 de Novembro de 2025

O aprendizado da autorregulação emocional ocorre, em grande parte, nos primeiros anos de vida. As crianças dependem do suporte de seus cuidadores para aprender a identificar suas emoções e responder a elas de forma equilibrada. Pais/responsáveis e educadores que oferecem um ambiente seguro para a expressão emocional ensinam ...

Leia mais

Tags

regulação emocional, autorregulação emocional, equilíbrio emocional, inteligência emocional, emoções, desenvolvimento infantil, infância,

Mindfulness no transtorno da personalidade borderline

21 de Novembro de 2025

A presença de mindfulness (atenção plena), assim como a de outros princípios da prática zen dentro da terapia comportamental dialética (DBT, do inglês dialectical behavioral therapy), foi fundamental para direcionar a estrutura da abordagem. Mindfulness está presente de várias formas na DBT: dentro da terapia individual, c...

Leia mais

Tags

DBT; terapia comportamental dialética; transtorno da personalidade borderline; TPB; terapias contextuais; teoria biossocial transacional; treinamento de habilidades; mindfulness

As distorções cognitivas na infância e suas consequências

12 de Novembro de 2025

As distorções cognitivas são padrões de pensamento disfuncionais que interferem no processamento cognitivo das crianças, comprometendo a interpretação das situações cotidianas e influenciando seu modo de pensar, sentir e agir. Em outras palavras, elas pensam sobre a realidade de maneira equivocada e/ou tendenciosa, o que po...

Leia mais

Tags

distorções cognitivas, pensamentos, emoções, comportamentos, TCC, terapia cognitivo-comportamental, psicologia positiva, estilos de atribuição, pessimismo, otimismo, desenvolvimento infantil, infância

Raiva na infância: uma emoção a ser compreendida

04 de Novembro de 2025

Todas as famílias presenciam os filhos pequenos explodirem de raiva em gritos, crises de choro, socos e pontapés ao serem contrariados. Esses comportamentos acontecem de uma hora para outra, em uma rápida e forte mudança de humor. Embora a raiva seja comum em determinadas fases da infância, crises frequentes podem causar probl...

Leia mais

Tags

Raiva, desenvolvimento infantil, infância, comportamentos disruptivos, emoções, emoções desagradáveis, frustração, regulação emocional, automonitoramento, TDAH, TOD, TEA