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TREC e a teoria da perturbação emocional

20 de Fevereiro de 2025

A teoria da perturbação emocional do psicólogo norte-americano Albert Ellis é um componente central da terapia racional emotiva comportamental (TREC) e postula que não são os eventos em si que causam perturbação emocional, mas sim as interpretações, ou seja, as crenças irracionais, sobre eles. Segundo Ellis, criador da T...

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TREC, teoria da perturbação emocional, emoções, Albert Ellis, crenças irracionais, pensamentos irracionais, catastrofização, intolerância à frustração, pensamentos adaptativos, bem-estar

Educação para aposentadoria: formatos de programas

12 de Fevereiro de 2025

Os programas de educação para aposentadoria são medidas de prevenção e promoção da saúde física e mental dos trabalhadores e de valorização daqueles que estão próximos de se aposentar, bem como, indiretamente, de todos os trabalhadores que observam o cuidado da empresa ao oferecer uma preparação para essa fase da vida...

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Aposentadoria, educação para aposentadoria, envelhecimento ativo, envelhecimento saudável, lazer, planejamento

As emoções como veículos para a mudança na psicoterapia

05 de Fevereiro de 2025

Os avanços na compreensão científica da inter-relação entre emoções, pensamentos e comportamentos, junto à evolução contínua do conhecimento clínico, levaram pesquisadores e terapeutas a buscarem abordagens terapêuticas que proporcionam o que tem sido chamado experiência emocional corretiva (Alexander & French, 194...

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Emoções, pensamentos, comportamentos, psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental, TCC, experiência emocional corretiva

Inveja na infância: quais as causas e como trabalhá-la?

29 de Janeiro de 2025

A inveja na infância é uma emoção complexa que aparece quando as crianças se comparam com os outros e sentem insatisfação, desagrado ou ressentimento ao notar que eles têm algo que desejam, seja uma característica, uma conquista, seja um brinquedo, um outro bem material, seja uma vantagem ou até a atenção de alguém. Em...

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Inveja, comparação, ressentimento, emoções, regulação emocional, autoestima, autoaceitação, amor-próprio, qualidades, desenvolvimento infantil, infância

Psicoterapia com crianças e adolescentes: primeira sessão de TCC

22 de Janeiro de 2025

Na psicoterapia com crianças e adolescentes, o formato da primeira sessão de terapia cognitivo-comportamental (TCC) constitui-se em um excelente ponto de partida para o tratamento ao oferecer uma compreensão bem definida do processo, determinar os alvos cooperativamente e propor um cronograma para atingir as metas. A TCC é uma ...

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Psicoterapia com crianças e adolescentes, TCC, terapia cognitivo-comportamental, público infantojuvenil, primeira sessão, pensamentos, sentimentos, comportamentos

Epidemiologia dos transtornos alimentares

15 de Janeiro de 2025

A aplicação da epidemiologia ao estudo dos transtornos alimentares (TAs) deve levar em consideração algumas particularidades metodológicas. Quando observados na população geral, é possível concluir que a prevalência dos TAs é baixa, cerca de 1%, e os indivíduos que apresentam tais condições tendem a negar suas manifes...

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Transtornos alimentares, epidemiologia, obesidade, TCC, terapia cognitivo-comportamental, bulimia nervosa, comportamento alimentar compulsivo

Transtorno explosivo intermitente e o papel da psicologia

08 de Janeiro de 2025

O transtorno explosivo intermitente (TEI) é caracterizado por diversos episódios de explosões de raiva impulsiva que podem ser manifestados por meio de agressões verbais ou físicas. São manifestações impulsivas não premeditadas e extremamente difíceis de prever. Além disso, as explosões acontecem sem gatilho ou não sã...

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transtorno explosivo intermitente, TEI, impulsividade, agressividade, terapia cognitivo-comportamental, TCC

Burnout entre estudantes de graduação e pós-graduação

02 de Janeiro de 2025

Se previamente a síndrome de burnout era concebida estritamente como um transtorno relacionado ao trabalho, hoje muitos estudos buscam levantar sua incidência e compreender seus efeitos em estudantes de nível superior. Parte-se do pressuposto de que o âmbito acadêmico – permeado pela demanda de excelência, imposição de t...

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síndrome de burnout; burnout acadêmico, ambiente acadêmico, transtorno mental, saúde mental, TCC, terapia cognitivo-comportamental

Frustração: como ajudar a criança a lidar com os “nãos” da vida?

24 de Dezembro de 2024

A frustração é uma experiência inerente à vida de todas as crianças. Desde os primeiros meses de vida, elas se deparam com limitações e obstáculos que nem sempre conseguem superar de imediato. Resultante da não satisfação de um desejo ou da impossibilidade de alcançar um objetivo, a frustação na infância se manifes...

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Frustração: como ajudar a criança a lidar com os “nãos” da vida?, Frustração, desenvolvimento infantil, psicologia infantil, superação, emoções, regulação emocional, habilidades sociais, habilidades para a vida, reestruturação cognitiva, família

Histórias emocionantes de consultório contadas por terapeutas

18 de Dezembro de 2024

Alguns dizem que a psicoterapia é uma jornada. Outros dizem que é uma dança. Existem outras metáforas, mas nenhuma delas pode expressar mais do que apenas algo do processo complexo que ocorre diariamente entre as quatro paredes dos consultórios. Se for uma jornada, qual é o seu sentido? É o destino? A experiência de profis...

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Psicoterapia, terapia, psicologia, transformação, conexão, reflexão, crescimento, experiência, jornada terapêutica, processo terapêutico, tornar-se terapeuta, ACT, FAP

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