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Últimas do blog

Abril Verde: a nova NR-1 e os riscos psicossociais

23 de Abril de 2025

O Abril Verde visa a conscientização de empresas e trabalhadores a respeito da importância da adoção de medidas que promovam saúde e segurança no ambiente laboral. Os objetivos são estabelecer uma cultura de cuidado e reduzir acidentes e doenças ocupacionais por meio de ações preventivas. A campanha surgiu com base em du...

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Abril Verde, SST, saúde e segurança do trabalho, normas regulamentadoras, NR-1, riscos psicossociais, saúde mental no trabalho

Perfeccionismo na infância: quando vira um problema?

15 de Abril de 2025

O perfeccionismo na infância é um comportamento caracterizado pelo desejo de executar todas as tarefas de modo perfeito, não sendo admitidos erros ou resultados pouco satisfatórios para o alto padrão de cobrança do perfeccionista sobre si e sobre os outros. Cometer erros faz parte da existência humana e lidar bem com eles d...

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perfeccionismo, pensamentos ruminativos, transtorno obsessivo-compulsivo, TOC, desenvolvimento infantil, autocompaixão, gentileza, psicologia positiva

Abril Azul e a importância da conscientização sobre autismo

08 de Abril de 2025

Este mês é marcado pela campanha Abril Azul, que reforça a necessidade de ampliar a conscientização sobre o transtorno do espectro autista (TEA) e promover uma sociedade mais inclusiva. A iniciativa tem relação direta com o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, celebrado em 2 de abril por determinação da Organizaç...

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Abril Azul, autismo, transtorno do espectro autista, TEA, inclusão, transtorno do neurodesenvolvimento, desenvolvimento infantil

Terapia metacognitiva: o que é e como funciona na prática?

02 de Abril de 2025

Para a terapia metacognitiva (MCT, do inglês metacognitive therapy), os transtornos mentais têm origem nas metacognições, o que difere dos outros pensamentos e crenças disfuncionais enfatizados na terapia cognitivo-comportamental (TCC). Conforme o autor da MCT, o psicólogo britânico Adrian Wells, crenças negativas não nece...

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terapia metacognitiva, MCT, metacognições, fatores metacognitivos, síndrome atencional cognitiva, CAS, ruminação

Obesidade infantil: como prevenir ou combater?

26 de Março de 2025

A obesidade infantil é uma realidade crescente. Diferentes fatores, como sedentarismo – agravado pelo uso excessivo de telas – e dificuldade da família de conciliar uma rotina de hábitos alimentares saudáveis, contribuem para o estabelecimento do quadro. Consequentemente, são prejudicadas a autoestima, as relações inter...

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obesidade infantil, peso, aparência, comportamento alimentar, pensamentos, emoções, desenvolvimento infantil, terapia cognitivo-comportamental, TCC, comer intuitivo, mindful eating

Dia Mundial da Infância e os direitos das crianças

19 de Março de 2025

O Dia Mundial da Infância é celebrado em 21 de março visando a conscientização sobre os direitos das crianças. Comunidades e governos ao redor do planeta se mobilizam para conscientizar sobre as condições de vida e o bem-estar dos pequenos e destacar a importância do seu desenvolvimento saudável e feliz. A origem da data ...

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Dia Mundial da Infância, desenvolvimento infantil, psicologia infantil, direitos das crianças, infância feliz, Dia Mundial da Infância e os direitos das crianças

Como lidar com a ansiedade de separação na infância?

12 de Março de 2025

A ansiedade de separação é comum no desenvolvimento infantil, envolvendo angústia ou desconforto intenso que uma criança experimenta quando se separa dos pais ou outras figuras de apego.Os sinais clínicos de ansiedade de separação incluem o medo exagerado de ficar longe dos cuidadores, preocupação excessiva com o bem-estar...

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ansiedade de separação, desenvolvimento infantil, regulação emocional, vínculo afetivo, amor, emoções, conforto emocional, laços familiares

Autismo: uma realidade a ser compreendida

04 de Março de 2025

O transtorno do espectro autista (TEA) é um transtorno do neurodesenvolvimento cada vez mais diagnosticado na infância, atingindo uma em cada 36 crianças de 8 anos (2,8%) segundo dados do Centro de Controle de Doenças e Prevenção (CDC) dos Estados Unidos. Portanto, cabe a todos, sem exceção, compreender essa realidade que se...

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transtorno do espectro autista, TEA, autismo, transtornos do neurodesenvolvimento, desenvolvimento infantil, inclusão, neurodiversidade

Parassonias na infância: quando os pesadelos são constantes

26 de Fevereiro de 2025

Quando uma criança não dorme bem, toda a família não descansa. Ainda se fala pouco sobre os transtornos do sono ou parassonias, que são frequentes na infância e interferem na qualidade de vida dos pequenos e, consequentemente, de seus pais/responsáveis. Um deles é o transtorno do pesadelo. A origem dos pesadelos em criança...

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Transtorno do pesadelo, pesadelos, transtornos do sono, parassonias, higiene do sono, rotina, desenvolvimento infantil,

TREC e a teoria da perturbação emocional

20 de Fevereiro de 2025

A teoria da perturbação emocional do psicólogo norte-americano Albert Ellis é um componente central da terapia racional emotiva comportamental (TREC) e postula que não são os eventos em si que causam perturbação emocional, mas sim as interpretações, ou seja, as crenças irracionais, sobre eles. Segundo Ellis, criador da T...

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TREC, teoria da perturbação emocional, emoções, Albert Ellis, crenças irracionais, pensamentos irracionais, catastrofização, intolerância à frustração, pensamentos adaptativos, bem-estar

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27 de Janeiro de 2026

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21 de Janeiro de 2026

Angústia na infância: como lidar com esse sentimento?

23 de Dezembro de 2025

Entrevista terapêutica: passo a passo para a adesão na DBT

05 de Janeiro de 2026