Educação para aposentadoria: (re)descobrindo o lazer

Educação para aposentadoria é importante inclusive para aprender a administrar o tempo livre, um dos grandes desafios para quem se aposenta, em especial aqueles que valorizam e se dedicam prioritariamente ao trabalho.

Enfrentar esse desafio requer a ruptura de determinados hábitos e rotinas muitas vezes arraigados. Por isso, é preciso que o indivíduo esteja aberto a aprender coisas novas sobre si próprio e reconhecer suas reais condições e possibilidades.

Por exemplo, viajar constitui uma boa oportunidade para aproveitar o tempo livre, mas nem sempre há condições — financeiras, de saúde, entre outras — para fazê-lo, seja de foram frequente, seja de forma esporádica.

Assim, é papel dos facilitadores de programas de educação para aposentadoria ajudarem os participantes a especificarem seus projetos de lazer (e, de modo mais amplo, seus projetos de vida) de acordo com suas condições de saúde, familiares e/ou financeiras.

Discutir o lazer na aposentadoria também envolve abordar a importância das relações familiares e sociais, já que a diminuição da rede social é comum após a saída do trabalho formal.

Assim, para se engajar em atividades artísticas, esportivas, viagens e encontros comunitários, é fundamental estar interessado em interagir socialmente com novas pessoas, a fim de que o círculo virtuoso se construa e se consolide.

Outro aspecto importante a ser discutido em programas de educação para aposentadoria refere-se ao abuso do álcool associado ao lazer nessa fase da vida. Adultos e idosos possuem múltiplos hábitos ligados a esse consumo, pois há diversas contingências socioculturais que estimulam o uso de bebidas alcoólicas em sociedade.

Por isso, os facilitadores desses programas devem alertar os participantes para os riscos do uso excessivo de álcool, de tabaco e/ou outras drogas durante a aposentadoria, fato frequente quando não se planeja esse momento da vida, quando a rede social é reduzida ou, ainda, quando não se aprende a vivenciar diversificadas formas de lazer.

O livro “Programas de educação para aposentadoria: como planejar, implementar e avaliar” apresenta os fundamentos conceituais da prevenção e da promoção da saúde mental e das políticas sobre educação para aposentadoria e envelhecimento ativo.

Também evidencia diferentes estratégias e formatos de intervenção que podem compor programas de educação para aposentadoria, tais como intervenções breves, intensivas e continuadas.

Organizada por Sheila Giardini Murta, Cristineide Leandro-França e Juliana Seidl e publicada pela Sinopsys Editora, a obra destina-se a estudantes, profissionais e pesquisadores das áreas de psicologia, educação, saúde, administração, gestão de pessoas, gestão de políticas públicas e afins.

Seus autores são renomados pesquisadores, professores doutores e mestres nas áreas de psicologia clínica e cultura, psicologia de educação para aposentadoria, psicologia social, organizacional e do trabalho, processos de desenvolvimento humano e saúde.