Caderno de exercícios para desacelerar quando tudo vai rápido demais

Erik Pigani

ESGOTADO

SINOPSE

Talvez, como milhões de outras pessoas hoje, você sofra de falta de tempo. Uma doença que realmente parece ter-se generalizado, a ponto de podermos considerá-la como uma pandemia! E, visto que ele faz parte de nós tanto quanto nós fazemos parte dele, uma má qualidade de tempo causa um impacto tão negativo quanto a má qualidade do ar ou uma alimentação desequilibrada.

Neste caderno você encontrará exercícios que lhe ajudarão a rever a percepção do tempo e compreender que somos capazes de levar a vida com mais serenidade e lucidez.

CONHEÇA O AUTOR

Erik Pigani

Graduado em psicologia. Psicoterapeuta, jornalista, pianista e compositor. Se especializou nas pesquisas sobre os estados modificados de consciência. Aprendeu técnicas de desenvolvimento pessoal e psicologia transpessoal, principalmente com Stanislav Grof. É colunista na Psycholoies Magazine desde 1987.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788595011281

Formato: 17x22 cm | 144 páginas | Peso: 118g.

Acabamento: Brochura

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