Caderno de exercícios para desacelerar quando tudo vai rápido demais

Erik Pigani

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SINOPSE

Talvez, como milhões de outras pessoas hoje, você sofra de falta de tempo. Uma doença que realmente parece ter-se generalizado, a ponto de podermos considerá-la como uma pandemia! E, visto que ele faz parte de nós tanto quanto nós fazemos parte dele, uma má qualidade de tempo causa um impacto tão negativo quanto a má qualidade do ar ou uma alimentação desequilibrada.

Neste caderno você encontrará exercícios que lhe ajudarão a rever a percepção do tempo e compreender que somos capazes de levar a vida com mais serenidade e lucidez.

CONHEÇA O AUTOR

Erik Pigani

Graduado em psicologia. Psicoterapeuta, jornalista, pianista e compositor. Se especializou nas pesquisas sobre os estados modificados de consciência. Aprendeu técnicas de desenvolvimento pessoal e psicologia transpessoal, principalmente com Stanislav Grof. É colunista na Psycholoies Magazine desde 1987.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788595011281

Formato: 17x22 cm | 144 páginas | Peso: 118g.

Acabamento: Brochura