Ansiedade na infância: 20 sessões para trabalhar com crianças apresenta técnicas e estratégias para psicólogos aplicarem no consultório, com intervenções criativas e práticas baseadas na terapia cognitivo-comportamental, comprovadamente eficaz no tratamento da ansiedade infantil.
Cada uma das sessões descritas no texto inclui uma proposta complementar para os pais, com 20 ideias de ações que fortalecem o envolvimento familiar e potencializam os resultados do tratamento.
No início do livro, educadores encontram, ainda, orientações para identificar e manejar a ansiedade no ambiente escolar, ampliando o alcance das práticas e fortalecendo as redes de apoio.
Com linguagem acessível e foco na prática diária, este guia foi pensado para ser um recurso essencial no manejo da ansiedade, ajudando profissionais a transformarem de forma significativa a vida das crianças e de suas famílias.
Este livro dispõe de formulários digitais.
CONHEÇA O SUMÁRIO
Parte I – Introdução Pág 11
1 Conhecendo a ansiedade Pág 13
2 Como ajudar pais e professores que lidam com crianças ansiosas Pág 23
Parte II – Atividades Pág 27
Sessão 1 Construção da relação terapêutica e psicoeducação das emoções Pág 29
Sessão 2 Psicoeducação sobre o modelo cognitivo e avaliação da ansiedade Pág 33
Sessão 3 Reconhecendo os sinais e sintomas da ansiedade Pág 37
Sessão 4 Sensações físicas da ansiedade Pág 43
Sessão 5 A ansiedade nem sempre é a vilã Pág 49
Sessão 6 Identificação da ansiedade em momentos do dia a dia e criação da lista de objetivos terapêuticos Pág 57
Sessão 7 Construção da lista de objetivos terapêuticos e hierarquia da ansiedade perante desafios Pág 63
Sessão 8 Diário da ansiedade para rastrear sentimentos e gatilhos Pág 67
Sessão 9 Reestruturação cognitiva Pág 69
Sessão 10 Identificação, gerenciamento e modificação de pensamentos ansiosos por meio do questionamento Socrático pág 75
Sessão 11 Técnicas de respiração Pág 79
Sessão 12 Técnicas de relaxamento Pág 85
Sessão 13 Técnicas de atenção plena (mindfulness) Pág 91
Sessão 14 Caixa da calma (caixa de autorregulação) e espaço mágico da calma em casa Pág 95
Sessão 15 Exposição de baixo/médio impacto e habilidades para resolver problemas que podem causar ansiedade Pág 101
Sessão 16 Exposição e enfrentamento dos medos: encenação e antecipação de situações ativadoras de ansiedade pág 105
Sessão 17 Exercícios físicos como forma de alívio e melhora da ansiedade Pág 109
Sessão 18 Rotinas saudáveis para reduzir a ansiedade Pág 111
Sessão 19 Fortalecimento da autoestima Pág 115
Sessão 20 Revisão e prática das técnicas aprendidas Pág 119
Considerações finais Pág 121
Referências pág 123
Anexos Pág 125
PÚBLICO-ALVO
Profissionais que atendem crianças e adolescentes.
DIFERENCIAIS DA OBRA
Faz parte da coleção Guia prático para terapeutas; é estruturado em 20 sessões para guiar o profissional, e em cada sessão ocorrem gradativamente exposições relacionadas aos objetivos traçados. Além disso, conta com orientações para os pais e para os educadores ajudarem no tratamento fora do consultório.
CONHEÇA A AUTORA
Ana Carla Gameleira, Psicoterapeuta cognitivo-comportamental pelo Beck Institute e terapeuta do esquema pelo Insere. Possui Formação em Terapia do Esquema na Infância e Adolescência pelo Institut für Schematherapie Köln (ISTK), Alemanha. É especialista em Terapia Cognitivo-comportamental na Infância e Adolescência pelo InTCC – RS e especialista em Transtornos Alimentares pela Universidade de Araraquara (Uniara). Possui, ainda, formação em Terapia Cognitivo-comportamental pela Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal) e é educadora parental pelo Positive Discipline Association.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 9786555712162
Formato: 16 x 23 cm | 128 páginas | Peso: 140 g
Acabamento: Brochura
Ano: 2025
