"Vencendo o TDAH adulto" está na sua segunda edição, deste que é o principal livro do Trantorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) para adultos!
Se você está entre os milhões de adultos com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) — ou acha que pode estar — precisa conhecer esta nova edição de Vencendo o TDAH adulto.
Escrito pela maior autoridade internacional em TDAH, o pesquisador/clínico Russell A. Barkley, este livro apresenta os últimos achados científicos sobre esse transtorno e seu tratamento. Além de reunir estratégias práticas para ajudá-lo a se concentrar, prestar atenção, se organizar e adquirir o controle de suas emoções e ações, o autor aborda maneiras eficientes para que você possa desenvolver suas potencialidades e atingir seus objetivos, seja no trabalho ou nos relacionamentos pessoais.
CONHEÇA O SUMÁRIO
Primeiro passo - Para começar, seja avaliado
Capítulo 1. É possível que você tenha TDAH?
Capítulo 2. Você consegue lidar sozinho com o seu problema?
Capítulo 3. Onde você pode conseguir ajuda?
Capítulo 4. O que você precisa para a avaliação?
Capítulo 5. O que a avaliação lhe dirá?
Segundo passo - Mude o seu pensamento: conheça e assuma o seu TDAH
Capítulo 6. Conheça o seu TDAH
Capítulo 7. Resistindo aos impulsos: o primeiro passo no autocontrole
Capítulo 8. Autocontrole: como conseguir o que você quer
Capítulo 9. Funções executivas: as sete habilidades que compõem o autocontrole... e mais
Capítulo 10. A natureza do TDAH e como você pode controlá-lo
Capítulo 11. Assuma o seu TDAH
Terceiro passo - Mude o seu cérebro: medicamentos para controlar o TDAH
Capítulo 12. Por que faz sentido tentar o medicamento?
Capítulo 13. Estimulantes
Capítulo 14. Não estimulantes
Capítulo 15. O que esperar do tratamento
Quarto passo - Mude a sua vida: regras cotidianas para o sucesso
Capítulo 16. Regra 1: Pare a ação!
Capítulo 17. Regra 2: Olhe para o passado... e depois para o futuro
Capítulo 18. Regra 3: Expresse o passado... e depois o futuro
Capítulo 19. Regra 4: Exteriorize as informações fundamentais
Capítulo 20. Regra 5: Contemple o futuro
Capítulo 21. Regra 6: Fracione o futuro... e faça valer a pena
Capítulo 22. Regra 7: Torne os problemas externos, físicos e manuais
Capítulo 23. Regra 8: Tenha senso de humor!
Quinto passo - Mude a sua situação: controlando o TDAH em áreas específicas da sua vida
Capítulo 23. Educação
Capítulo 24. Trabalho
Capítulo 25. Dinheiro
Capítulo 26. Relacionamentos
Capítulo 27. Riscos na condução de veículos, para a saúde e o estilo de vida
Capítulo 28. Outros problemas mentais e emocionais
Capítulo 29. Drogas e crime
Apêndice
Recursos
PÚBLICO-ALVO
Pacientes, familiares e profissionais da saúde mental que atendem pacientes com TDAH.
CONHEÇA OS AUTORES
Russell A. Barkley
PhD. Professor de Psiquiatria Clínica da Medical University of New Carolina e Professor Pesquisador da State University of New York Upstate Medical University em Syracuse. Recebeu prêmios da American Academy of Pediatrics e da American Psychological Association.
Christine M. Benton
Christine M. Benton conta com mais de vinte anos de experiência como escritora e editora de livros de psicologia e saúde.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 9786558820994
Formato: 17.5x25 cm | 300 páginas | 633g.
Ano: 2023
