Satisfação - Como alcançá-la e por que ela vale mais do que a felicidade passageira

A proposta da obra é contrapor a busca pela felicidade, que nos tornaria cada vez mais infelizes, a um estado de satisfação/contentamento. Pelo autoconhecimento, entender o que buscamos individualmente, perdoar os próprios erros e parar de se lamentar por coisas que não podemos mais mudar e que poderiam ser o ponto de partida para um contentamento permanente. Este seria o resultado de processos mentais, nos quais podemos trabalhar ativamente.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Introdução

1. A desgastante busca da felicidade

2. Autoteste: qual é o meu grau de satisfação?

3. A ciência da satisfação

4. Como aprender a satisfação

5. Para terminar

Anexo

Índice dos especialistas citados

Referências bibliográficas

Índice onomástico

Índice temático

Agradecimento

CONHEÇA A AUTORA

Christina Berndt

Responsável pelo setor de Medicina e Ciências da Vida no Süddeutsche Zeitung. Em 1988 ela iniciou seus estudos em bioquímica. Com uma bolsa da Studienstiftung des deutschen Volkes, ela estudou em Hanover e na Universidade de Witten/Herdecke. Após se formar, dedicou-se à ciência durante seu doutorado no Deutsches Krebsforschungszentrum em Heidelberg. Desde março de 2000, é membro da redação do Süddeutsche Zeitung. Em 2006, recebeu o European Science Writers Award e, em 2013, o Wächterpreis da Associação de Imprensa por suas reportagens investigativas sobre o escândalo de comércio de órgãos.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9786557132517

Formato: 13,7x21 cm | 264 páginas |