Reinvente sua Vida

Reinvente sua vida, desde sua primeira edição em língua inglesa nos anos noventa, continua sendo um livro atual e de grande impacto para diferentes tipos de leitores. Se por um lado, apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida.

Este livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana. Já tendo sido traduzido para diversos idiomas, chega a vez da população de língua portuguesa ter acesso a este importante livro que, em sua trajetória, mostrou-se muito mais do que um livro de autoajuda, o que foi sua concepção original.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Capítulo 1. Esquemas.

Capítulo 2. Quais são os seus esquemas?

Capítulo 3. Compreendendo os esquemas.

Capítulo 4. Capitulador complacente, protetor desligado e hipercompensação.

Capítulo 5. Como mudar os esquemas.

Capítulo 6. O esquema de abandono.

Capítulo 7. O esquema de desconfiança e abuso.

Capítulo 8. O esquema de privação emocional.

Capítulo 9. O esquema de isolamento social.

Capítulo 10. O esquema de dependência.

Capítulo 11. O esquema de vulnerabilidade.

Capítulo 12. O esquema de defectividade.

Capítulo 13. O esquema de fracasso.

Capítulo 14. O esquema de subjugação.

Capítulo 15. O esquema de padrões inflexíveis.

Capítulo 16. O esquema de grandiosidade e arrogo.

Capítulo 17. Filosofia para a mudança: sete pressupostos.

DIFERENCIAIS DA OBRA

Os psicólogos Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko desenvolveram um avançado programa baseado nos princípios da terapia cognitiva para ajudar pessoas a reconhecer e mudar padrões negativos de funcionamento, sem o uso de psicofarmacos ou terapias tradicionais de longo prazo. Eles descreveram onze dos esquemas mais comuns, forneceram testes diagnósticos para cada um e ofereceram sugestões passo a passo para ajudá-lo a se libertar desses esquemas. Milhares de homens e mulheres já se beneficiaram com os resultados a longo prazo desse extraordinário programa descrito de forma clara, empática e libertadora no livro Reinvente sua vida. Sua abordagem inovadora para resolver problemas emocionais ajudará você a criar uma vida mais satisfatória e produtiva.

PÚBLICO-ALVO

Jovens e adultos, terapeutas.

CONHEÇA OS AUTORES

Jeffrey E. Young., PH.D.

Fundador e diretor dos Centros de Terapia Cognitiva de Nova York e Connecticut. É membro do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Columbia. O Dr. Young é reconhecido internacionalmente na literatura sobre psicologia cognitiva. Ele vive em Wilton, Connecticut.

Janet S. Klosko, PH.D.

Atende em Kingston, Nova York, em consultório particular e em Great Neck, Nova York, onde é codiretora do Centro de Terapia Cognitiva de Long Island.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788595011496

Formato: 16x23 cm | 456 páginas | Peso: 501g.

Acabamento: Brochura

Ano: 2020