Reinvente sua vida, desde sua primeira edição em língua inglesa nos anos noventa, continua sendo um livro atual e de grande impacto para diferentes tipos de leitores. Se por um lado, apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida.
Este livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana. Já tendo sido traduzido para diversos idiomas, chega a vez da população de língua portuguesa ter acesso a este importante livro que, em sua trajetória, mostrou-se muito mais do que um livro de autoajuda, o que foi sua concepção original.
CONHEÇA O SUMÁRIO
Capítulo 1. Esquemas.
Capítulo 2. Quais são os seus esquemas?
Capítulo 3. Compreendendo os esquemas.
Capítulo 4. Capitulador complacente, protetor desligado e hipercompensação.
Capítulo 5. Como mudar os esquemas.
Capítulo 6. O esquema de abandono.
Capítulo 7. O esquema de desconfiança e abuso.
Capítulo 8. O esquema de privação emocional.
Capítulo 9. O esquema de isolamento social.
Capítulo 10. O esquema de dependência.
Capítulo 11. O esquema de vulnerabilidade.
Capítulo 12. O esquema de defectividade.
Capítulo 13. O esquema de fracasso.
Capítulo 14. O esquema de subjugação.
Capítulo 15. O esquema de padrões inflexíveis.
Capítulo 16. O esquema de grandiosidade e arrogo.
Capítulo 17. Filosofia para a mudança: sete pressupostos.
PÚBLICO-ALVO
Jovens e adultos, terapeutas.
DIFERENCIAIS DA OBRA
Os psicólogos Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko desenvolveram um avançado programa baseado nos princípios da terapia cognitiva para ajudar pessoas a reconhecer e mudar padrões negativos de funcionamento, sem o uso de psicofarmacos ou terapias tradicionais de longo prazo. Eles descreveram onze dos esquemas mais comuns, forneceram testes diagnósticos para cada um e ofereceram sugestões passo a passo para ajudá-lo a se libertar desses esquemas. Milhares de homens e mulheres já se beneficiaram com os resultados a longo prazo desse extraordinário programa descrito de forma clara, empática e libertadora no livro Reinvente sua vida. Sua abordagem inovadora para resolver problemas emocionais ajudará você a criar uma vida mais satisfatória e produtiva.
CONHEÇA OS AUTORES
Jeffrey E. Young., PH.D., Fundador e diretor dos Centros de Terapia Cognitiva de Nova York e Connecticut. É membro do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Columbia. O Dr. Young é reconhecido internacionalmente na literatura sobre psicologia cognitiva. Ele vive em Wilton, Connecticut.
Janet S. Klosko, PH.D., Atende em Kingston, Nova York, em consultório particular e em Great Neck, Nova York, onde é codiretora do Centro de Terapia Cognitiva de Long Island.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 9788595011496
Formato: 16 x 23 cm | 456 páginas | Peso: 501 g
Acabamento: Brochura com orelhas
Ano: 2020
