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Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi, Ann Bailey
ESGOTADO
SINOPSE
Em O que te torna mais forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas.
Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.
Psicoterapeutas, pacientes, público geral interessado.
Introdução - DNA-V: os quatro alicerces da força psicológica
Notas
Louise L. Hayes
Joseph V. Ciarrochi
Ann Bailey
ISBN: 9786558821304
Formato: 16x23 cm | 200 páginas | Peso: 382g.
Ano: 2023
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