Terapia Cognitivo Comportamental e Psicologia Positiva

No vídeo abaixo, o Dr. Aaron Beck discute sobre as similaridades entre a TCC e a Psicologia Positiva no âmbito dos Transtornos de Personalidade. Dr. Beck explica que os pacientes com Transtorno de Personalidade lutam contra desenvolver um sistema de crenças adaptativo. Tanto a TCC quanto a Psicologia Positiva podem ser efetivas neste sentido. Ao final do vídeo, Dr. Beck descreve algumas técnicas da Psicologia Positiva além de grupos de prevenção e treinamento de resiliência.

FONTE: http://www.beckinstituteblog.org/2012/08/cbt-and-positive-

psychology/