Mais vida real, menos redes sociais: 100 cards para você repensar sua rotina digital

Fazemos parte de uma cultura globalizada, conectada e tecnológica. A partir disso, aumentamos o uso das redes, muitas vezes diminuindo demasiadamente o tempo dedicado a outras áreas da vida. O objetivo destes cards é oportunizar a observação e a reflexão sobre o equilíbrio entre o tempo conectado e o tempo dedicado às relações interpessoais.

Este RICARD`S dispõe de material de apoio em anexos digitais.

DIFERENCIAIS DA OBRA

Esta caixinha de cards é um recurso que pode ser utilizado tanto em contexto clínico quanto em contexto familiar. Utilizando de linguagem acessível, o seu conteúdo traz dicas e reflexões baseadas em evidências científicas, auxiliando na compreensão dos processos envolvidos nos hábitos do dia a dia e em como, de forma prática, repensar a rotina de uso das tecnologias e das redes sociais.

PÚBLICO-ALVO

Crianças a partir de 10 anos, adolescentes e adultos.

CONHEÇA O AUTOR

Fernando Elias José (CRP 07/07040)

Psicólogo clínico há mais de 26 anos. Escritor na área da Psicologia e palestrante. Mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Terapeuta certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas. Presidente da ATC-RS Gestão 2019-2021.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9786599246852

Formato: 7x10x3 cm | 100 cartas | Peso: 200g.

Ano: 2021