Frustração

Quando conquistamos algo que queremos, sentimos satisfação. Quando esse desejo não é satisfeito, vem a frustração. Inevitavelmente, frustrações estarão sempre presentes no dia a dia das pessoas, já que a vida é incerta e não é possível ter controle da realidade. Por isso, quanto melhor for a nossa relação com fracassos, desilusões, falhas e reveses, menos impactos negativos teremos para perturbar nosso bem-estar e nossa saúde. Afinal, muito sofrimento é decorrente da resistência ao que acontece. As perguntas deste livro-caixinha® vão ajudar você a lidar com esse sentimento para viver melhor.

Psicóloga. Mestra em Saúde e Desenvolvimento Psicológico pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Idealizadora do Projeto Mude-se. Formação em Neurofeedback pela Brain-Trainer. Coordenadora e Docente de cursos de Especialização pelo Instituto Educar Brasil. Membro da Equipe Editorial da Revista Portuguesa de Psicologia da Aparência.

ISBN: 9786556161839

Formato 100 cartas | Peso: 224g.