Caderno de exercícios para se organizar melhor e viver sem estresse

Christel Petitcollin

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SINOPSE

"O estresse da vida moderna" é uma expressão muito utilizada hoje e frequentemente designa a causa de todos os nossos males. No entanto, viver uma vida serena e fazer as coisas com calma e tranquilidade, no tempo certo, é um objetivo que se pode alcançar.

O objetivo deste caderno de exercícios, através de seus testes, questionários, reflexões ou citações, consiste em lhe ensinar a lidar com o estresse e instaurar uma organização pessoal de alta qualidade, para que você possa realizar suas tarefas cotidianas com a maior serenidade, não se deixando nunca mais sobrecarregar!

CONHEÇA A AUTORA

Christel Petitcollin

Autora, consultora e professora de comunicação, psicoterapeuta e palestrante. Oferece bases e ferramentas para ajudar a desenvolver o potencial individual e melhorar a comunicação. Especialista em PNL, com formação em hipnose e inúmeras terapias.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788532655172

Formato: 16x23 cm | 64 páginas | Peso: 151g.

Acabamento: Brochura