O objetivo deste caderno de exercícios é ajudá-lo a se tornar mais eficaz em seu cotidiano, a fim de que suas decisões e ações contribuam plenamente para uma vida mais bela, a vida que você mais deseja. Para tanto, basta acusar as fontes de desperdício de energia (e, portanto, graças a este caderno, identificá-las), trabalhar com os pensamentos úteis, e principalmente aceitar suas emoções.
CONHEÇA O AUTOR
Yves-Alexandre Thalmann
Psicólogo clínico especialista em desenvolvimento pessoal e professor.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 9788532656414
Formato: 16x23 cm | 64 Páginas | Peso: 107g.
Acabamento: Brochura