Saúde do Corpo - Guia Prático da Eurekka

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SINOPSE

O livro Guia Prático da Eurekka sobre Saúde do Corpo traz capítulos práticos e acessíveis para te ajudar a cuidar bem de você mesmo. No livro, você encontra dicas para dormir melhor e ter sono com qualidade, como implementar o exercício físico na sua rotina mesmo sem motivação, como cuidar da alimentação sem se privar de tudo e muito mais. Você também verá explicações didáticas sobre o estresse crônico e sobre doenças físicas que melhoram com o tratamento psicológico.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9786586470086

Formato: 18x18 cm | 88 páginas | 250g.

Acabamento: Brochura

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