Psicologia do medo - Como lidar com temores, fobias, angústias e pânicos

Este é um livro de referência que ajuda a compreender por que os mecanismos de nossos medos podem desregular-se, e como, nesse caso, nosso cérebro emocional assume o poder.

Através de relatos surpreendentes e a partir de sua experiência de médico e psicoterapeuta, o autor, um dos maiores especialistas em medos e fobias, descreve e comenta casos reais de pessoas que conseguiram se curar de seus medos e recuperar de forma permanente o domínio sobre si mesmas.

O leitor conhecerá também os métodos terapêuticos mais eficazes na luta contra os medos em cada uma das suas múltiplas formas.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Introdução

1 Medos normais e medos patológicos

2 De onde vêm os medos e as fobias?

3 Os mecanismos dos medos e das fobias

4 Como enfrentar o medo: primeiros passos

5 Saber tudo sobre o tratamento das fobias

6 Medos e fobias: um pouco de história e um retrato de família

7 Medos e fobias “simples”: animais, avião, sangue e água

8 Medos e fobias sociais

9 O medo de passar mal: crises de angústia, pânico e agorafobia

10 E muitos outros medos...

Conclusão

Anexos

Índice

CONHEÇA O AUTOR

Christophe André

É médico psiquiatra no Hospital Sainte-Anne, em Paris. Tornou-se uma referência na França e no exterior no tratamento de angústias, fobias e pânicos através das Terapias Cognitivas e Comportamentais. É, também, autor de diversas obras de sucesso sobre os medos.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788532634092

Formato: 16x23cm | 304 páginas | Peso: 0,418 kg

Acabamento: Brochura