O fim do Burnout: por que o trabalho nos esgota e como construir vidas melhores

Burnout tornou-se o nosso termo para falar sobre a pressão e a insatisfação que sentimos no trabalho. Mas, na ausência de compreensão do que significa burnout, o discurso pouco ajuda os trabalhadores que sofrem de exaustão e desespero. Jonathan Malesic era um trabalhador esgotado que escapou ao deixar seu emprego como professor titular.

Nesta obra, ele mergulha na história e na psicologia do burnout, traça a origem dos altos ideais que trazemos para nossos trabalhos e traça o perfil dos indivíduos e comunidades que já estão resistindo ao nosso compromisso cultural com o trabalho constante.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Agradecimentos

Introdução

Parte I – A cultura do burnout

1 Todos estão esgotados, mas ninguém sabe o que isso significa

2 Burnout: os primeiros 2 mil anos

3 O espectro de burnout

4 Como os empregos pioraram na era do burnout

5 Santos e mártires do trabalho: o problema com nossos ideais

Parte II – Contracultura

6 Podemos ter tudo: uma nova visão da vida boa

7 Como os beneditinos domam os demônios do trabalho

8 Variedades de experiência anti-burnout

Conclusão – Trabalho não essencial em um mundo pós-pandêmico

Referências

CONHEÇA O AUTOR

Jonathan Malesic