Combo Concursos e Provas

Entender, dominar e superar os obstáculos que antecedem um concurso público, um vestibular ou uma prova, pode ser fundamental para a aprovação. Ao longo da preparação, observa-se muitas vezes a falta de preparo emocional para enfrentar o momento.

Este livro proporciona aos candidatos conhecimentos práticos para serem utilizados não somente nos estudos, mas na vida. A partir de conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental, reunimos várias dicas práticas e técnicas para que a preparação seja feita da melhor maneira possível. O autor reuniu alguns pontos comuns e úteis a qualquer tipo de concurso e prova, possibilitando uma leitura rápida e prática.

Contém depoimentos de sucesso de quem seguiu essas orientações.

O Planner é um material por meio do qual o estudante poderá se organizar de forma efetiva para vestibulares e provas em geral, com um plano de estudos mais eficaz, que gera menos ansiedade. Com seu conteúdo estruturado a partir da terapia cognitivo-comportamental, irá auxiliar o estudante de forma prática e objetiva a partir de quadros de horários, espaços para preenchimento, dicas sobre como lidar com pensamentos e emoções a obter o sucesso que está procurando. As explicações práticas e pontuais permitem que o leitor se aproprie dos conceitos da terapia cognitivo-comportamental para melhorar o desempenho e cuidar da saúde mental durante o processo rumo à aprovação.

Psicólogo, mestre em psicologia clínica pela PUCRS, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, trabalha há mais de 20 anos com preparação emocional para candidatos a concursos, vestibulares e provas em geral. Terapeuta certificado pela FBTC.